- Kosėdami ar čiaudėdami užsidenkite nosį ir burną (geriausia vienkartinėmis nosinaitėmis, galima užsidengti skepetaite, sulenkta alkūne).
- Reguliariai plaukite rankas su muilu ir vandeniu arba naudokite rankų dezinfekcijos proemones (pvz., dezinfekuojančias serveteles rankoms), ypač nusikosėję ar nusičiaudėję.
- Pajutę į gripą panašius simtomus (Karsčiavimą; kosulį; gerklės, galvos, sąnarių skausmus; drebulį, nuovargį, viduriavimo ar vėmimo požymius) laikykitės ne mažiau kaip 1m. atstumu nuo kitų žmonių.
- Susitikę su kitais asmenimis, venkite prie jų liestis (apkabinti, bučiuoti, spausti ranką).
- Panaudotas nosinaites nedelsdami išmeskite tam skirtose vietose.
- Pajutę į gripą panašius simptomus nedelsdami kreipkitės į šeimos (bendrosios praktikos) gydytoją.
- Pajutę į gripą panašius simptomus, likite namuose (iki 7 dienų), nevykite į mokyklą. Venkite masinių renginių, nesilankykite žmonių sisibūrimo vietose. Jei to išvengti neįmanoma – dėvėkite apsauginę kaukę.
- Stenkitės neliesti akių, nosies ir burnos, ypač neplautomis rankomis.
Ankstesnės naujienos
-
- Paskelbta: 2021-06-07
- Kategorija: Aktualijos
Kaip išvengti trumparegystė -
- Paskelbta: 2021-06-07
- Kategorija: Aktualijos
Egzaminų stresas -
- Paskelbta: 2021-03-19
- Kategorija: Aktualijos
